Selbstwirksamkeit mit Lea Reck
Was passiert, wenn wir immer wieder erleben: Ich weiss nicht, was kommt – und ich kann trotzdem damit umgehen?
Genau das trainieren wir beim Improvisieren ständig. Wir gehen ohne Skript in Situationen, reagieren auf andere, treffen Entscheidungen und erleben: Meine Idee ist genug. Ich kann handeln.
In dieser Folge spricht Corinne mit Lea Reck darüber, wie Improvisation Selbstwirksamkeit stärken kann – und was die Forschung dazu tatsächlich sagt. Lea ist Teil des anundpfirsich-Ensembles und hat sich in ihrer Masterarbeit in Sozialer Arbeit damit beschäftigt, wie angewandte Improvisation zur Förderung der psychischen Gesundheit von Mädchen eingesetzt werden kann.
Wir sprechen über...